Jaga Kebugaran dan Kesiapan Tugas, Kodim 0817/Gresik Gelar Garjas Periodik II TA 2026
Menjaga kondisi fisik tetap prima menjadi bagian penting dalam mendukung kesiapan prajurit menghadapi berbagai tantangan tugas. Untuk memastikan kemampuan tersebut tetap terpelihara, Kodim 0817/Gresik melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2026 di Stadion Gelora Joko Samudro, Jalan Veteran, Kecamatan Kebomas, Kabupaten Gresik. Rabu (28/10/2026).
Kegiatan ini merupakan bagian dari pembinaan fisik prajurit yang dilaksanakan secara berkala untuk mengukur tingkat kebugaran, daya tahan tubuh, serta kemampuan jasmani personel dalam menunjang pelaksanaan tugas pokok TNI AD.
Pelaksanaan Garjas tidak sekadar menjadi agenda rutin, tetapi juga menjadi sarana evaluasi terhadap kondisi fisik setiap prajurit. Melalui kegiatan tersebut, kemampuan jasmani personel dapat diketahui sehingga pembinaan fisik ke depan dapat dilaksanakan secara lebih terarah.
Mengingat jumlah personel yang mengikuti kegiatan cukup banyak, pelaksanaan Garjas Periodik II dibagi selama dua hari dengan materi pengujian yang sama. Pembagian ini dilakukan agar seluruh rangkaian tes dapat berlangsung tertib, terukur, dan sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
Sebelum menjalani pengujian, seluruh peserta terlebih dahulu mengikuti pemeriksaan kesehatan awal oleh petugas medis. Tahapan ini menjadi bagian penting untuk memastikan kesiapan peserta sebelum melaksanakan aktivitas fisik yang membutuhkan stamina dan daya tahan tubuh.
Setelah pemeriksaan kesehatan dan pengisian administrasi, peserta mengikuti pemanasan yang dipimpin oleh Tim Jasrem 084/Bhaskara Jaya. Pemanasan dilakukan untuk mempersiapkan otot dan persendian sekaligus meminimalkan risiko cedera selama pelaksanaan tes.
Materi pengujian diawali dengan Tes Kesegaran A, yakni lari selama 12 menit. Tes ini bertujuan mengukur daya tahan jantung dan paru-paru sekaligus mengetahui kemampuan peserta dalam mempertahankan performa fisik selama beraktivitas.
Selanjutnya, peserta menjalani Tes Kesegaran B yang meliputi pull up, sit up, push up, lunges, dan shuttle run. Rangkaian tersebut menguji berbagai komponen kebugaran, mulai dari kekuatan otot, daya tahan, kelincahan, hingga koordinasi gerak.
Tidak hanya berfokus pada kemampuan fisik di darat, pengujian juga dilengkapi dengan Tes Kesegaran C berupa renang dasar sejauh 50 meter. Materi renang dilaksanakan di Kolam Renang Tirta, Jalan RA Kartini, Kecamatan Kebomas, Kabupaten Gresik, untuk mengukur kemampuan dasar prajurit di air.
Selama kegiatan berlangsung, peserta mengikuti setiap tahapan sesuai arahan tim penguji dengan tetap memperhatikan faktor keamanan. Pelaksanaan secara terukur dan terkoordinasi menjadi perhatian agar seluruh rangkaian Garjas dapat berjalan sesuai prosedur.
Pasipersdim 0817/Gresik, Kapten Inf Khoirul Anam, menyampaikan bahwa tes kesegaran jasmani memiliki peran penting dalam menjaga kualitas sumber daya manusia prajurit. Menurutnya, kondisi fisik yang terpelihara menjadi salah satu modal utama dalam mendukung pelaksanaan tugas di wilayah.
“Garjas periodik ini bukan hanya untuk mengukur kemampuan fisik prajurit, tetapi juga sebagai bahan evaluasi dalam pembinaan jasmani secara berkelanjutan. Dengan mengetahui tingkat kebugaran masing-masing personel, kita dapat mendorong peningkatan kemampuan fisik agar selalu siap menghadapi tuntutan tugas,” ujarnya.
Ia juga menekankan pentingnya kesungguhan peserta dalam mengikuti setiap tahapan tes tanpa mengabaikan aspek keselamatan. “Saya berharap seluruh prajurit melaksanakan kegiatan dengan penuh semangat, disiplin, dan tanggung jawab. Namun, faktor keamanan serta kondisi kesehatan harus tetap menjadi prioritas dengan mengikuti arahan tim penguji dan petugas medis,” tambahnya.
Melalui pelaksanaan Garjas Periodik II ini, Kodim 0817/Gresik berupaya menjaga kebugaran dan kesiapan fisik prajurit agar tetap optimal. Pembinaan yang dilakukan secara berkala diharapkan dapat membentuk personel yang tangguh, sehat, dan memiliki daya tahan yang baik dalam menjalankan tugas pengabdian kepada bangsa dan negara.
Dengan semangat, disiplin, dan kesadaran akan pentingnya kesehatan, kegiatan Garjas Periodik II Kodim 0817/Gresik berlangsung dengan tertib dan aman. Kegiatan ini sekaligus menegaskan komitmen satuan dalam memelihara profesionalisme prajurit melalui pembinaan fisik yang terencana dan berkesinambungan.